Qu’est-ce que le crossfit et à quoi ça sert?
Si vous recherchez un entraînement fonctionnel de haute intensité, le crossfit est la modalité dont vous avez besoin. C’est une classe dans laquelle se combinent résistance, puissance, équilibre, flexibilité et force physique . Sans aucun doute, uniquement pour ceux qui ont une plus grande résistance physique et un grand désir de s’entraîner. Le crossfit est un entraînement vraiment difficile. Imaginez […]
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