La formation est toujours positive. Faire du sport ou simplement aller à la gym est bénéfique pour votre santé. Cependant, il y a de nombreuses occasions où nous allons avec l’intention d’obtenir des résultats. Si votre objectif est d’éliminer la graisse de votre corps, nous vous indiquerons quels sont les meilleurs entraînements pour brûler les graisses. Attentif! Aide votre […]

  Avec le début de  viennent les nouvelles résolutions de l’année. L’un des plus répétés chaque année est d’obtenir des abdos bien marqués. Et de plus en plus de gens se joignent à ce défi! Cependant, le manque de motivation, de connaissances et de persévérance fait que beaucoup finissent par quitter l’objectif au début. Pour vous aider, nous allons vous […]